नई दिल्ली। सर्दी के मौसम ने अपना जलवा दिखाना शुरू कर दिया है साल की अधिकतर समय में लोग गर्मी से परेशान रहते हैं और इस मौसम का बेसब्री से इंतजार करते हैं। लेकिन यह मौसम कुछ परेशानियां और बीमारियां भी साथ लेकर आती है सर्दी के मौसम में कुछ लोगों के लिए नहाना काफी मुश्किल टास्क बन जाता है। ज्यादातर लोग नहाने के लिए गर्म पानी का यूज करते हैं पर इस बात पर भी अक्सर करके बहस छिड़ी रहती है कि नहाने के लिए गर्म पानी अच्छा है या ठंडा पानी चलिए जानते हैं इस आर्टिकल के माध्यम से की ठंड के मौसम में नहाने के लिए गर्म पानी का यूज करना चाहिए या ठंडे पानी का…
गर्म पानी
एक्सपर्ट्स की माने तो सर्दी में नहाने के लिए सबसे अच्छा पानी गुनगुना पानी होता है यह ना तो ज्यादा गर्म होता है और ना ही एकदम ठंडा इस सर्दी खांसी होने का खतरा नहीं रहता है गुनगुने पानी से नहाने से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है और सर्दी का एहसास काम होता है हालांकि बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने से हेल्थ को नुकसान पहुंचती है
ठंडा पानी
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक ठंडे पानी से नहाने से बॉडी की इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है हालांकि जिन्हें सर्दी खांसी की समस्या जल्दी होती है उन्हें ठंडे पानी से नहाने से बचना चाहिए कमजोर इम्यूनिटी वाले को ठंडा पानी से नहाने से जुकाम होने का खतरा रहता है।
गर्म पानी से नहाने के नुकसान
अगर आपने एक बार गर्म पानी से नहाना स्टार्ट कर दिया तो ठंडा पानी से नहाना मुश्किल होता है ऐसे में किसी कारण से गर्म पानी नहीं मिलने पर लोग नहाने के मामले में आलस करने लगते हैं गर्म पानी से नहाने पर बालों को नुकसान बालों को गर्म पानी से धोने पर उन्हें नुकसान पहुंचता है बाल ड्राई और बेजान हो जाते हैं बालों को गर्म पानी से धोने से बचना चाहिए क्योंकि इससे हेयर फॉल की समस्या होती है साथ ही बालों में डेंड्रफ की भी समस्या हो जाती है।
गर्म पानी से नहाने से ड्राई स्किन
अगर आप बहुत ज्यादा गर्म पानी पानी से नहाते हैं तो आपकी स्किन में नमी की कमी हो जाती है इस स्क्रीन आपकी ड्राई हो जाती है। ड्राई की समस्या शुरू हो जाती है जिसके बाद स्किन बहुत बेजान हो जाती है और बहुत सारे लोगों को कई सारी समस्या हो जाती है इसीलिए जिन्हें भी कोई भी स्किन समस्या हो उन्हें गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए।