Ramadan: रमजान में खजूर खाया जाता है क्योंकि एक नेचुरल तरीके से प्राप्त होने वाला उपाय है जो रोजे को तोड़ने के लिए बहुत ज्यादा उपयुक्त होता है। रोजदारों के लिए यह है कि वह इफ्तार के समय खजूर का ही सेवन करें क्योंकि उन्हें इससे एनर्जी मिलती है और उनकी प्यास को भी कम करने में मदद मिलता है खजूर में फाइबर विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर को पोषण प्रदान करते हैं और उन्हें स्वस्थ और पूर्ण करने में मदद करती है।
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रमजान में खजूर के धार्मिक महत्व
इसके अलावा खजूर में मिथिला पानी होता है जो उपवास के दौरान शरीर की आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करता है। रमजान में खजूर खाने के क्या-क्या कारण है एक तो धार्मिक महत्व पैगंबर मोहम्मद ने कहा जब आप में से कोई रोजा रखे तो सब इफ्तार का समय है तो खजूर से इफ्तार करें क्योंकि खजूर मुबारक है सुन्नत खजूर से इफ्तार करना पैगंबर मोहम्मद की सुन्नत है एनर्जी खजूर में प्राकृतिक शर्करा होती है जो शरीर को एनर्जी देती है ।
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Ramadan: खजूर खाने के फायदें
खजूर में फाइबर होता है जो पाचन क्रिया को बेहतरीन बनता है खजूर में विटामिन ए बी सी और आई जैसे पोटैशियम मैग्निशियम कैलशियम होता है जब शरीर के लिए जरूरी है खजूर एनीमिया रोकता है हड्डियों को मजबूत बनाता है आसानी से मिल जाता है स्वादिष्ट होता है खाने में इसीलिए रमजान में खजूर खाने के धार्मिक पौष्टिक और कई स्वास्थ्य लाभ है एक स्वादिष्ट और आसानी से मिलने वाला भजन है जो बहुत ही ज्यादा बच्चों को पसंद आता है रोजा खोलते समय केवल खजूर नहीं खाना चाहिए खजूर का सेवन अपनी जरूरत के हिसाब से करें।